ප්රියතම දැන්වීම් එකතු කරන්න
 
ප්රියතම දැන්වීම් වලින් ඉවත් කරන්න

කැලරි පුළුස්සා කැල්ක්යුලේටරය

යම් කාලයක් සඳහා ක්රියාකාරකම්, විවිධ වර්ගයේ තුළ වියදම් බලශක්ති පිළිබඳ නිවැරදි ගණනය කිරීම සඳහා අවශ්ය කැලරි වියදම් කැල්ක්යුලේටරය. ඕනෑම වැඩ රංග (kilocalories වඩාත් නිරවද්ය ලෙස) කැලරි උපකාරයෙන් මනිනු ලබන්නේ බලශක්ති අවශ්ය වේ. කැලරි වියදම් ගණනය ක්රියාකාරකම් නැවත නැවත විපර්යාස, දවස පුරා පුද්ගලයාගේ ගිණුමක් බලශක්ති පාඩු සැලකිල්ලට ගත බව ආහාර වේලට ගලපා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

ක්රියාකාරකම් තෝරා, ඔබේ බර සහ ව්යායාම කාලය

ක්රියාකාරිත්වය:
ව්යායාම කාලය (කාර්යය): විනාඩි
ඔබගේ බර: